Mâini curate, mâncare curată: Rămânând sănătoși

Alimentele și viața sunt conectate. Alimentele oferă energie și elemente de bază pentru ca corpurile să crească, să se vindece și să gândească clar. Învățăm prin a face și folosind cuvinte simple. Putem numi alimentele pe care le mâncăm. Putem spăla mâinile înainte de a mânca. Putem bea apă când ne este sete.

Mâncarea provine din sisteme. Plantele cresc din semințe și sol, iar animalele depind de plante și apă pentru a trăi și a produce hrană. Învățăm prin fapte și folosind cuvinte simple. Nutriția nu se referă doar la o masă. Modelele pe parcursul săptămânilor contează mai mult decât alegerile perfecte în fiecare zi. Putem spăla mâinile înainte de a mânca. Putem bea apă când ne este sete. Putem împărtăși și curăța.

Familiile și comunitățile împărtășesc mese. Împărtășirea poate însemna a găti împreună, a mânca împreună și a ne asigura că toată lumea are suficient. Învățăm prin fapte și folosind cuvinte simple. Citirea etichetelor, observarea zahărului și a sării și alegerea alimentelor integrale pot îmbunătăți sănătatea în timp. Putem bea apă când ne este sete. Putem împărtăși și curăța. Putem numi alimentele pe care le consumăm.

Alegerea sănătoasă provine din varietate. Alimentele diferite oferă nutrienți diferiți, așa că un platou echilibrat contează în timp. Învățăm prin a face și folosind cuvinte simple. Putem împărtăși și curăța. Putem numi alimentele pe care le mâncăm. Putem spăla mâinile înainte de a mânca.

Prepararea alimentelor se schimbă în funcție de loc. Clima, cultura, uneltele și ingredientele disponibile modelează modul în care oamenii gătesc și conservă alimentele. Învățăm prin a face și folosind cuvinte simple. Putem numi alimentele pe care le mâncăm. Putem spăla mâinile înainte de a mânca. Putem bea apă când ne este sete.

Apa este esențială. Apa sigură susține băutul, gătitul, curățarea și creșterea alimentelor și previne multe boli. Învățăm prin a face și folosind cuvinte simple. Putem spăla mâinile înainte de a mânca. Putem bea apă când ne este sete. Putem împărtăși și curăța.

Resursele sunt limitate. Evitarea risipei protejează familiile și planeta și susține corectitudinea pentru ceilalți care au mai puțin. Învățăm prin fapte și folosind cuvinte simple. Putem bea apă când ne este sete. Putem împărtăși și curăța. Putem numi alimentele pe care le consumăm. Putem mânca, bea și rămâne curați în siguranță. Putem mânca, bea și rămâne curați în siguranță. Putem mânca, bea și rămâne curați în siguranță. Putem mânca, bea și rămâne curați în siguranță. Putem mânca, bea și rămâne curați în siguranță. Putem mânca, bea și rămâne curați în siguranță. Putem mânca, bea și rămâne curați în siguranță. Putem mânca, bea și rămâne curați în siguranță. Putem mânca, bea și rămâne curați în siguranță. Putem mânca, bea și rămâne curați în siguranță. Putem mânca, bea și rămâne curați în siguranță. Putem mânca, bea și rămâne curați în siguranță. Putem mânca, bea și rămâne curați în siguranță. Putem mânca, bea și rămâne curați în siguranță. Putem mânca, bea și rămâne curați în siguranță. Putem mânca, bea și rămâne curați în siguranță. Putem mânca, bea și rămâne curați în siguranță.

Chestionar 1

• Punctează un aliment care îți place.
• Punctează apa.

Chestionar 2

• Arată cum să te speli pe mâini.
• Numește o sarcină de curățenie.

Chestionar 3

• Numește un fruct sau o legumă.
• Numește un aliment de origine animală.

Chestionar 4

• Ce faci când îți este sete?
• Ce faci înainte de a mânca?

Chestionar 5

• Numește o modalitate de a împărtăși alimente.
• Numește o modalitate de a nu risipi alimente.